Зеленоградский Роспотребнадзор советует прятаться от жары

Фото: zelao.mos.ru

Территориальный отдел Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по городу Москве в Зеленограде в период аномальной жары и для профилактики перегрева рекомендует:

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового посещения необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

Напомним, в центрах социальной защиты населения Зеленограда работают специальные комнаты прохлады с кондиционерами и кулерами с водой ( адреса ).

 
По теме
В целях реализации информационной политики по работе с предпринимательским сообществом, повышения грамотности населения в сфере обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и защиты прав потребителей,
11.07.2017
В целях реализации информационной политики по работе с предпринимательским сообществом, повышения грамотности населения в сфере обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и защиты прав потребителей,
11.07.2017
В целях реализации информационной политики по работе с предпринимательским сообществом, повышения грамотности населения в сфере обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия и защиты прав потребителей,
11.07.2017
В центрах госуслуг «Мои Документы» расширился перечень услуг Федеральной налоговой службы России - Информационный Центр Во всех столичных центрах госуслуг «Мои Документы» теперь можно подать уведомление о выбранном земельном участке, в отношении которого применяется налоговый вычет.
16.07.2018 Информационный Центр
За две недели новые поезда на Филевской линии перевезли свыше 165 тысяч пассажиров - Район Южное Бутово ЮЗАО Как сообщил заместитель Мэра Москвы, руководитель департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы Максим Ликсутов, более 165 тыс.
17.07.2018 Район Южное Бутово ЮЗАО
Несмотря на резко выросшую нагрузку, системы жизнеобеспечения выдержали. Фото: Полина Наседкина, "Вечерняя Москва" Несмотря на резко выросшую нагрузку, системы жизнеобеспечения выдержали.
16.07.2018 Москва.Центр
В ночь на 15 июля 1939 года в квартире №11 в доме №12 в Брюсовом переулке была зверски убита заслуженная артистка РСФСР Зинаида Райх – супруга режиссера Всеволода Мейерхольда, ранее состоявшая в браке с Сергеем Есениным.
16.07.2018 Московская правда
Обошлось без пострадавших. Фото: Антон Гердо Обошлось без пострадавших. Фото: Антон Гердо В пятницу, 13 июля, один из самолетов, летевших из Берлина в Москву, получил удар молнии.
13.07.2018 Москва.Центр
В Выставочном зале журнала «Наше наследие» (1-й Неопалимовский пер. 4) открыта выставка «Н.
16.07.2018 Московская правда
Левостороннее движение - ФК Динамо Москва Легендарный Борис Гребенщиков в одной из своих песен пел: Он придёт и молча поправит всё, Человек из Кемерова.
17.07.2018 ФК Динамо Москва
Архитекторы из МГСУ предложили свой проект транспортно-пересадочного узла По проекту была защищена дипломная работа: автор – Вера Сентякова, дипломный руководитель – Кирилл Теслер / Фото предоставлено Кириллом Теслером,
16.07.2018 Звездный бульвар
15 июля в Лужниках состоялся финальный матч ЧМ 2018 по футболу между сборными Франции и Хорватии.
16.07.2018 Московская правда
Единороссы благодарят сборную по футболу - Единая Россия Местные отделения партии «Единая Россия» районов Хамовники и Якиманки решили поддержать сборную России по футболу и вместе с жителями выразить благодарность спортсменам за их вклад и достойную игру в рамках чемпионата ми
16.07.2018 Единая Россия
За две недели новые поезда на Филевской линии перевезли свыше 165 тысяч пассажиров - Район Южное Бутово ЮЗАО Как сообщил заместитель Мэра Москвы, руководитель департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы Максим Ликсутов, более 165 тыс.
17.07.2018 Район Южное Бутово ЮЗАО
Управлением Россельхознадзора по городу Москва, Московской и тульской областям проведена проверка в отношении ЗАО «Южный Капитал», собственника земельного участка сельскохозяйственного назначения, площадью 15, 44 га,
17.07.2018 Россельхознадзор